帶著初夏的微醺
今天20時59分17秒
我們將迎來一年中最甘醇的時節(jié)
【小滿】
“小滿”是一年之中第八個節(jié)氣
它的名字有兩層含義
小滿之后
我國北方地區(qū)的小麥等作物
正處在籽粒將滿未滿的灌漿期
第二層含義與降水有關
我國南方地區(qū)用“滿”字形容水量
有“小滿不滿，干斷田坎”的說法
意思是說小滿時田里如果蓄不滿水
就可能造成田坎干裂
小滿過后
各地氣溫加速上升
江南一帶可達 35℃以上
小滿、芒種期間
全國各地逐漸進入夏季
此時節(jié)
正是小得盈滿
一候 | 苦菜秀。苦菜是初夏的野菜，此時繁茂可采，成為人們的桌上時鮮。
二候 | 靡草死。小滿陽光滿，喜陰的靡草不得不慢慢退場。
三候 | 麥秋至。小滿小收獲，這是冬小麥的“秋天”，麥穗灌漿飽滿，可嘗出甘甜之味。
炎夏將至，但早晚微涼，宜食具有清熱、養(yǎng)陰、祛濕、溫補功效的清淡食物，可多吃苦瓜、馬齒莧、枸杞苗等。赤小豆薏仁湯、銀耳蓮子百合湯也是不錯的選擇。
小滿時候，黃瓜，蒜薹與櫻桃，最是尋常。楊梅、枇杷也是相當誘人，明朝李昌祺還曾為枇杷賦詩：“長是江南逢此日，滿林煙雨熟枇杷?！?/span>
此時養(yǎng)生重在溫脾健胃，莫貪涼、少油膩、不熬夜、多運動，天氣再熱也能照樣元氣滿滿。
小得盈滿，恰是圓滿
在這個恰到好處的時節(jié)
望你我皆能從容安然地
走入人生的每一段旅途
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